Wil jij meer bewustzijn over je gezondheid en wat je eet? Heb jij hulp nodig met afslanken? Wil je 1-op-1 voedingsadviezen maar kan of wil je daarvoor de deur niet uit?

Dan zit je bij Food en Sport goed. Bij ons volg je in een paar simpele stappen een van onze voedingsprogramma’s. Tijdens het programma dat je volgt geven wij je 1-op-1 voedingsadviezen, op maat gemaakte voedings- en sportprogramma’s, en een online webportaal.

Geen diëten, maar werken aan een aangepaste jij

Je leest het goed. Bij ons volg je geen dieet. In plaats daarvan werk je aan een aangepaste leefstijl, waarin je stap voor stap nieuwe, gezondere keuzes gaat maken. Je voedingscoach begeleidt je in dit proces, en geeft je handige tips over onder andere voeding, sporten en ontspanning. Door stap voor stap je leefstijl aan te passen is de kans op een blijvend resultaat groter.

Alles online

De sportprogramma’s die Bodytec Claudia aanbiedt volg je geheel online. Bij afname van een programma ontvang je een inlogcode waarmee je op onze website toegang krijgt tot op voedingslijsten, beweegschema’s en een lijst aan tips die je helpen naar een lifestyle switch.

Ook het contact met je voedingscoaches verloopt online. Zo maak je kennis met je voedingscoach via Zoom, neemt jouw voedingscoach regelmatig contact met je op via de app, en volgt iedere week (afhankelijk van het programma) een Zoom-Call om je voortgang te bespreken en tips te geven.